2015-12-08 Apple Watchでダイエット4日目 ムーブはさすがに休日より多いのですが、体重は、500グラムの減に止まりました。まあ、減っただけよしとします。日中、アクテビティ日中よく目が行きました。こうやって体重やカロリー、そして自分の活動に目を配ることが大切なんだと思います。今日もよく動こうと思います。