Take0 (ていくぜろ)

take01973が自己の能力開発に取り組むブログです。デジタルガジェットを駆使したり、本を読んだりと。ブログの成長は自分の成長。日々の思いや感情も書き綴ります。

Apple Watchでダイエット 2週間限定 2日目

別段、スポーツをしたわけではない昨日の1日でしたが、意識的に少しの距離でも早歩きしたり、より距離を多めに歩いたりはしました。

カロリ計算も一応アプリでしました。

すると、さっき体重を測ったら79.1kgになっていました。

 

今日も多めに動こうと思います。