視力回復にむけて
この前の健康診断で、視力検査をしたのですが、
右０．９ 左０．５
でした。ちなみに裸眼。今までにコンタクトや眼鏡をかけたことはありません。
２００９年時は、
右０．３ 左０．３
でしたので、確実に視力が回復しています。
といっても特別に何かをしたか？ と言われると……
仕事でパソコンを使う機会は激増したし、電子機器をプライベートでも多用するようになっているので、目に悪いことは増えたけど、良いことは？？？？？ してません。
が、１つだけ。
それが下のアプリ３D視力回復をたまにというか意識している時は継続して二週間とか利用しているのです。
よく昔からあるステレオプログラムというやつです。ぼんやり画面を見つめると、形が浮き上がっていくという。
このアプリで実践すると、何か眼球のまわりの筋肉が「使われてる！」という感じになってきます。筋トレやってる時の「きいてる」という感じに近いです。
目にいいんだ！ という思い込みもあって（プラシーボ効果？？）、視力が回復している気がします。
これをここ最近は1日２分程度のタスクに落とし込んでいます。（毎日）
さて何ヶ月か後までにどの程度視力が回復しているか？ 公開したいと思います。
