体重が69キロに増えました。食べすぎたせいです。カロリー計算をしなくなったのも原因です。やはり記録はダイエットに必須だと思いました。開き直ると、そのための検証がこのブログだったと言えないこともないような気がします。完全に挫折編となりました。…
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